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患上糖尿病,有5物不能碰

患上糖尿病,有5物不能碰

1、 咸菜

对于农村人来说,平时吃的食物都很随便,不论是喝粥还是吃馒头,都喜欢和咸菜一起吃,他们认为这样更有味道,比较下饭,但咸菜的添加剂非常多,含放入大量的食盐,食盐中都是钠离子,吃多了对血糖有很大的影响。


2、 油条

糖尿病患者来说,是不能多吃碳水的,油条本身就是面做的,含有一定的糖分,加上过油油炸,上面的油也是很多的,吃入人体会加重肾脏负担,造成胰岛抵抗,使身体缺乏所需要的的胰岛素。


3、 车厘子

其实对于一般家庭来说,车厘子是很贵的,毕竟一个就卖到了三四块钱,虽然它的营养价值丰富,正常人吃了对身体有很多好处,但它的升糖系数是很高的,血糖不稳定的人吃了会造成血糖升高。


4、 油炸臭豆腐

很多人喜欢吃油炸食品,油大的更香,但是臭豆腐是没什么营养的,吃入人体只会加重消化负担,而且在经过油炸后,像海绵一样吸了很多油,对血糖控制是很不利的。


5、 无糖点心

多数患糖尿病的人,都知道自己是不能吃甜食的,就会在超市买无糖的东西吃,其实,这类食品并不是完全不含糖的,就拿无糖饼干来说,饼干本身就带有糖分,它只是没有添加多余的果糖罢了,所以大家千万不要被骗了,一定要及时忌口。


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