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胰岛素是体内惟一能使血糖下降的激素

对于糖尿病患者而言,胰岛素是体内惟一能使血糖下降的激素。糖尿病就是由于胰岛素分泌的先天不足或是后天失调所形成的疾病,后天失调主要是由营养过剩、超重、活动量减少等等,胰岛素的负荷过重,出现胰岛素抵抗。这也就是糖尿病患者需要注射胰岛素的原因了。





糖尿病专家:不忌4种“涨糖王”食物,胰岛素白打了!


干果


干果属于高纤维,并且营养丰富的食物,对于糖尿病患者来说,这看似是一个不错的饮食选择,但是,您错了,如果您是属于2型糖尿病,那么,你就要谨慎食用干果了,因此干果在脱水之后,它的天然糖分会浓缩,从而增加身体的糖分。





对于糖尿病患者来说,可以多吃些新鲜水果,比如草莓或者葡萄柚。


含糖饮料


高糖饮料喝进去之后迅速进入血液循环,血糖瞬间大幅度升高,身体必须大量释放胰岛素来控制血糖,胰腺超负荷工作。长期如此的话,就可能造成胰腺的“疲劳”,久而久之,身体出现血糖不耐,血糖就很难迅速恢复到正常范围。





糖尿病患者适宜的饮品就是茶,茶叶中含有多种营养成分,如茶碱、维生素和微量元素,而且茶还具有提神、健脑、利尿、降压、调脂、降低血液黏稠度等多种功能。





专家建议:糖尿病患者可以每天喝一到两杯安康荞子茶。安康荞子茶属于富硒茶,因其产地是中国硒谷而闻名。补硒有降低血糖的作用。硒能对胰岛及其周围的小血管有保护作用,源于含硒酶所具有的清除自由基功能,从而表现出降糖作用。每天喝安康荞子茶,可以起到保护和恢复胰岛功能的作用,有利于改善糖尿病的症状,降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。


油腻的肉





避免全脂肉类和全脂奶制品原因相同。它们也含有大量的饱和脂肪,这些脂肪会增加胆固醇,并会引起全身炎症,同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大。可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等食物。


柿子





柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,不合适高血糖病人。当然,柿子的味道使人馋涎,但高血糖人为了自己的健壮,请管好本人的嘴巴,家人也应实行得当的监督。


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