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糖尿病缠身不用怕,常吃这几样食物,平稳血糖,胜过胰岛素!


马齿苋,生马齿苋含有大量的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢,对降低血糖浓度,保持血糖稳定具有辅助作用。可凉拌、可清炒。





桃胶。桃胶是一个很好的调养品,如果人们在日常的生活中出现了血糖过高的现象时,可以在平时适量的食用一些调养,对降低血糖有很好的功效,所以说桃胶一直被人们称为天然的胰岛素。





苦瓜。我们生活中常见的一种食物,它不仅可以去火。也有天然胰岛素的这个称号,在苦瓜里面,有刺激胰岛素分泌的这个成分,对降低体内血糖有相当好的效果。





玉米排骨汤


它是一道滋补佳品,营养丰富,糖尿病人要多吃它,对身体的好处可是很大的,胜过打胰岛素,血糖轻松降下来。





肉桂


其中含有的某种物质进入身体会促进体内胰岛素的产生,对于平衡血糖值,预防糖尿病很有好处,同时,肉桂中含有的物质还可以预防血管脂肪的产生,对于通血管,预防心血管疾病很有好处





茭瓜


茭瓜中含有水溶性果胶、黏蛋白等膳食纤维,能后抑制胆固醇和糖类的吸收,降低人体对胰岛素的需求,具有调节血糖的功能。


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