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糖尿病“害怕”这4物,平时尽量多吃,降糖功效堪比“胰岛素”

糖尿病“害怕”这4物,平时尽量多吃,降糖功效堪比“胰岛素”! 1.桑叶,桑叶在生活中比较常见的一种植物,其中含有1-脱氧野尻霉素,这是一种特殊的降糖成分,还能促进胰岛素的分泌,起到稳定血糖的作用。


2.莴苣,莴苣非常好吃,而且含有大量的微量元素和盐酸物质,可以帮助我们调节胰岛素的分泌,促进脂肪代谢,增强身体的免疫功能,让血糖慢慢降下来。





3.山药,山药是一种非常好的食物,经常吃对我们的身体有很多好处,其中含有的可溶性纤维,可以帮助我们控制饭后的血糖,有稳定血糖的作用。





4.莲藕,莲藕清脆爽口,很多人喜欢吃。对我们的身体也有非常多的好处,不仅可以帮助我们补血,还可以帮助糖尿病患者降低血糖。


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