1、谨慎使用激素

激素是引发股骨头坏死的重要原因，临床显示，一半以上的股骨头坏死人群是滥用激素所导致。

一些疾病如果必须使用激素类药物，就需要掌握短期适量的原则，以免引发儿童股骨头坏死。另外，长期使用激素的儿童一定要养成定期检查的好习惯，做到早发现、早治疗，避免股骨头坏死的侵害。

2、加强髋部保护

由于孩子爱动的天性，日常生活中难免容易出现外伤，父母要加强儿童安全教育，要尽量避免去一些不熟悉的地方嬉闹，以免由于高空坠物或者意外受伤等情况导致髋关节受损，引发股骨头坏死。

另外，家长朋友们还要密切观察儿童伤后情况，当发现儿童髋关节（髋关节：由股骨头与髋臼相对构成，可随关节内压的增减而被挤出或吸入，以维持关节内压的平衡。）受伤后一定要引起重视，及时到专科医院进行检查，避免由于幼儿对疼痛表述不清，而隐藏股骨头坏死疾病，影响一生。

3、合理饮食

儿童日常饮食，要增加营养，多吃含钙丰富的食物，少食辛辣食物和零食，不要盲目吃补品，不建议常吃一些高热量、高脂肪的食物。因为儿童过于肥胖不仅能够加大股骨头负重，还能够引发其他疾病，不利于儿童身心健康的发展。

所以，希望家长们能够多注意儿童的饮食搭配，督促儿童多参加一些有意义的体育活动，避免因为肥胖导致股骨头坏死的发生。

4、避免儿童过度劳累

对于偏远地区的儿童来说，10岁左右就会为家长分担一些劳务，如：砍柴、背物等，这样会加大儿童股骨头负重，长此以往肯定会加大儿童股骨头受伤。

另外，儿童过于疲劳会损耗人体气血，使人体质下降，抗病能力减弱，还会有引起其他疾病的危险。

所以，父母应该让儿童做一些力所能及的事情，不要让其过早负重干活，尤其是那些留守儿童要更加注意，以免危及孩子的生长发育。

5、避免儿童误诊误治

因为早期膝部和髋关节疼痛、跛行等症状不典型，和其他疾病早期症状相似，经验不丰富的医生很难想到是股骨头坏死。

大部分人也拍了X光片，却未能确诊。仅仅照个X片是无法诊断的，因为X片好比是照相，只能照到外表，却找不到骨骼细胞实质性的变化。应该尽早做核磁共振检查，以免股骨头坏死确诊时已是晚期。